こんにちは︎

ももの花整骨院南福島院です

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姿勢の教科書からお話させて頂きます♩

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３つのステージについてです🦴

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背中が曲がり始め、肩や頭が前に出てきた状態🔸

両肩が前方に出たり、顔だけが前に飛び出したりするケースもあります。

これが初期の段階で、その姿勢が定着していきます。

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背中のカーブが進行し、山の頂点が生まれる時期🔸

背中の曲がりかけた部分にさまざまな影響が加わり、背骨がより大きく曲がっていきます。猫背として定着してした状態からさらに悪化していく段階です。

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筋力が低下して、腰が９０度に折れ曲がった最終形態🔸

加齢によって、骨密度が低下するとともに筋力が落ち、

背骨のカーブが大きくなっていくことになります。

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こちらの姿勢の教科書には

ステージ別のセルフケアで何歳からでも背すじピン！

を叶える為のストレッチ方、生活術、体験談などの

情報がのっております⭐️

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この本の著者、小林篤史先生による

姿勢の講演会が開かれます

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参加費無料先着順受付

７月２６日金曜日

10:00〜11:00

場所:福島青少年会館 第6会議室

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🔸お申込み・お問い合わせ🔸

ももの花整骨院南福島院

︎024-502-8212

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お電話または当院にてお申込みを受付ております

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お気軽にご連絡下さい🏻

🌸ももの花整骨院南福島院🌸